Atividade realizada por profissional voluntário, habilitado e qualificado, que busca a melhoria da qualidade de vida dos beneficiários. Atividade para crianças, jovens e adultos. As aulas são realizadas as terças e quintas-feiras das 18:30 ás 20:00 horas.
A prática de desportos contribui de forma significativa para o desenvolvimento da criança e do jovem, não só físico, mas também mental. A prática de artes marciais, em especial o kickboxing, sob orientação de professores qualificados, traz benefícios inestimáveis à criança e ao adolescente, em especial no que se refere ao desenvolvimento do autoconhecimento, da autoconfiança, da disciplina, do espírito solidário, do respeito ao próximo e da harmonização com ambiente.
No caso dos adultos, a prática de artes marciais e desportos de combate relaciona-se, principalmente, com o aumento do bem-estar físico e/ou psicológico, a disciplina, o aumento da concentração e o prazer inerente à prática.
A autoestima, a perda de peso, a autodefesa, os convívios com praticantes mais jovens, entre outros fatores, levam aqueles que se iniciam mais tarde a obter muito prazer de um desporto de combate.
